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L'acné hormonal est difficile à soigner, les causes sont multi-factorielles (génétique, alimentation/microbiote, hormones, mode de vie…) et imposent une prise en charge globale. Retrouver ici les moyens naturels pour s'en débarrasser.
L’article tout savoir sur la blette, le super aliment antistress est apparu en premier sur food and humans.
Les fromages, les vins, la bière, le café, le thé, la charcuterie et bien d’autres mets qui fleurent bons le terroir et sont portés au pinacle de la gastronomie partout dans le monde sont fabriqués grâce à la participation de bactéries et de levures.
Historiquement, la fermentation a permis de transformer les aliments végétaux et animaux pour mieux les conserver, les rendre plus digestes, moins toxiques et plus riches en nutriments mais aussi en goût.
Nos dernières recettes
Recette d'un gâteau au chocolat à indice glycémique modéré, moelleux à souhait grâce à une cuisson à la vapeur.
Dans cette recette, nous allons utiliser deux super aliments faciles à trouver et peu onéreux avec une cuisson à l’étouffée qui permet d’utiliser moins de matière grasse tout en conservant tous les arômes du plat.
Je vous propose ici une recette de blettes sous forme de tourte, qui est souvent la bonne technique pour faire déguster du vert aux enfants .
Une recette de soupe de choux onctueuse comme un velouté qui ne contient ni crème, ni beurre, ni pomme de terre, à IG bas et simplissime à faire.
Discutons un peu
Le premier pas vers le changement consiste à en parler. Trouvons un moment pour nous rencontrer et parler des sujets qui occupent votre esprit.